|心理养生|生活养生|养生常识|运动养生|膳食养生|人群养生|养生食材|图库健康生活,养生有道,从养生网开始!
首页/保健调养/防未病/养生心得/禁忌危害/有效方法/如何挑选/坏习惯
当前位置:养生网 > 养生常识 > 有效方法 > 正文

感冒期间不知道吃什么好?给你推荐几种食物

2018-11-24 07:54:05 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 说起感冒,大家都不陌生,应该是比较了解的。头疼、咳嗽、咽干、咽痒、打喷嚏,十八般症状,样样都有。感冒的滋味,那酸爽,谁经历过,谁便知道。感冒之所以让人难受的一点,就是吃啥都没胃口。也不知道能吃啥,该吃啥。

适宜在感冒期间吃的几种食物

1萝卜

萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒,防治感冒。

2糖姜茶合饮

因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。

广西快三计划公式