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白开水里加点它,养男人精气,补女人血气

2018-11-14 07:52:19 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 众所周知,多喝水,可以促进新陈代谢,使得体内废物排出,久而久之,让常常熬夜的你,肝火降了,毒素没了,皮肤好了,口气也变得清新了。

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1白开水里加点“玫瑰花”

忙累了一天,喝一大杯玫瑰花泡的水,不仅养肝、安神,还可以帮助我们消除疲劳哦。

2白开水里加点“红枣”

为红枣补气养血、疏肝解郁。将果肉丰富的红枣掰开,用温水泡发,这样更利于身体吸收。

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